Finding that Emotional F%cking Connection with Therapy Jeff

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[00:00:16] deine Fahrt. Bequem durch deine Stadt. Mit der Uber App. Uber vermittelt Fahrten und ist kein Beförderer. Was ist los, meine schönen Leute? Willkommen zurück zu einem weiteren Episode von FML Talk. Ihr seid heute für einen verdammten Geschmack dabei, weil dieser Gast hier nicht einmal,

[00:00:35] nicht zweimal war. Heute ist sein dritter Appearance auf FML Talk, weil er ein FML-Favorit ist. Therapy Jeff ist hier. Nehmt eure verdammten Noten, nehmt ein Trinken und willkommen zu FML Talk. Hey, hier ist Gabrielle Stone. Wie viel Zeit hat er? 48 Stunden?

[00:00:58] Was für ein Mist. Ja, aber habt ihr alle Fotos auf Instagram gesehen? Und das ist FML Talk. Oh nein, sie hat es nicht gemacht. Ich brauche wirklich nicht zu Beginn dieses Episodes zu sprechen, weil Therapy Jeff hier zweimal war und immer so viel Spaß macht.

[00:01:13] Wir haben ein Episode darüber gemacht, grüne und rote Flagge zu suchen und sich daran erinnern. Wir haben ein Episode darüber gemacht, sich für sich selbst zu sprechen und Grenzen in einer gesundheitlichen Art in Beziehungen zu setzen.

[00:01:26] Und heutes Episode wird wirklich ein tiefes Durchblicken in Beziehungen sein, aber bevor, wenn du single bist, bevor du das aufschneidest, für meine Leute, die in einer Beziehung sind oder endlich in einer Beziehung werden, ist dies ein toller Episode,

[00:01:44] weil es um die Frage geht, wie man den Sparken lebt, wie man weiß, ob die Beziehung einen Weg gemacht hat und es Zeit ist, rauszukommen. Wie man sich in einer authentischen Art in Beziehungen zu setzen, um gesund und spannend zu machen und sich sicherzustellen,

[00:01:59] dass man nicht in einer schmutzigen, versammelten, bitteren Situation ist. Und natürlich ist es mit Therapy Jeff und mir, also ihr werdet euch durch diesen ganzen Episode lachen.

[00:02:10] Jedes Mal, wenn er eine F-Bomb sagt oder es gibt eine wirklich tolle Phrase in diesem Episode, die er sagt und ich verliere meine Scheiße. Es ist einfach wirklich Spaß. Ich hoffe, ihr genießt es.

[00:02:24] Meistens kommen die Leute nicht wieder auf die Show, drei Mal, wenn es Tay oder Morgan Willett ist. Aber hier ist er in seiner Glory, meine Damen und Herren, Therapy Jeff. Therapy Jeff, willkommen zurück bei FML Talk.

[00:02:39] Ich würde sagen, es gibt nicht viele Leute, die mehr als einmal oder zweimal auf dieser Show waren. Und das ist unser dritter Mal und ihr habt es sehr gebeten, also bin ich so froh, dass ihr hier seid. Wie geht's euch?

[00:02:50] Ich bin so gut, ich glaube, ich sollte ein besonderes Jackett oder etwas, das ihr mir für drei Mal anbieten solltet. Ich werde mir irgendein typisches FML-Merch anbieten, nur wenn du eine eurer Epic Videos in dem veröffentlicht hast. Das werde ich tun, das verspreche ich dir.

[00:03:07] Ich liebe es, du musst es nicht einmal ausdrücken, nur wie ein unbekanntes Eierkuchen für die FMLer. Das ist der beste Weg, das zu tun. Ich bin so froh, dass du hier bist. Ich denke, dein Online-Konten hat so viel gegeben,

[00:03:20] ich meine, grundsätzlich Freitherapie für Menschen, die verdächtig brauchen, etwas Beweis und Scheiße. Und die Art, wie du mit Menschen verbunden bist und keine Scheißart hast, die Resonanz mit dem gesamten Publikum und sie sicher fühlen, ich habe viele Kommentare gesehen auf deinen Videos,

[00:03:44] ich versuche nicht, dich in diese Parasozial-Relationschaft-Therapie zu verlieben, Jeff, aber du bist ein Vibe. Danke, ich versuche, diese Vibe zu schaffen, ich bin froh, dass es so weitergeht. Ich will aber sagen, danke, aber auch, eine der Gründe, warum ich Therapie angefangen habe, Jeff,

[00:04:07] zwei und ein halbes Jahre her, war, weil ich wollte mich aus meinem Therapie-Kreis brechen, also in der Session, ich bin nicht total wie das hier. Ich denke, dass manche Leute mich anschauen und sagen, ich will diesen Typen als Therapist, aber ich bin nicht mal dieser Typ als Therapist.

[00:04:30] Oh mein Gott, ich liebe es. Das ist mehr, wer ich bin. Ich bin, Therapie-Jeff, persönlicherweise, näher an einem verpflichteten Profikounselor, Jeff Gunther. Aber als verpflichteter Profikounselor, wenn du mein Klient bist,

[00:04:45] bin ich nicht so, okay, Baby, hier sind zehn Gründe, warum du deinen Freund jetzt abwerfen solltest. Das wäre total bizarr, du solltest dich aus einer Therapie-Session ausbrechen. Genau, genau. Das ist es, richtig? Oh mein Gott.

[00:04:58] Ich bin sehr empfindlich und verstehe, was ich auch in meinen Videos erkennt, aber ich bewege mich sehr langsam in Therapie, wo es viel Rapport und Vertrauen gibt, damit ich dich eventuell herausfordern kann. Ich glaube, ich bin ein lustiger Therapist, aber vielleicht nicht so lustig, wie man mir vorstellt.

[00:05:22] Also es gibt vieles, was mit dem Gefühl kommt, oh mein Gott, Therapie-Jeff, ich falle in Liebe. Nein, du bist es nicht, aber du denkst, du bist es und ich liebe es. Ich liebe es.

[00:05:31] Aber es gibt auch viele Anrufe für Leute, die sagen, kannst du mein Therapist werden? Und die Antwort ist nein. Also du sagst, wenn ich eine Session mit dir einbuche, werde ich dich nicht mit einem kleinen Cupid-Schirm auf einem kleinen Schlauch befestigen.

[00:05:49] Das ist nicht, was ich bekomme, wenn ich in das Office von Therapie-Jeff gehe. Nein, das ist es nicht, aber du kannst dich darüber fantasieren, wie viel du willst. Ich empfehle dir, das zu tun. Ich liebe das. Okay, wir werden uns heute in eine sehr viele Beziehungen diskutieren.

[00:06:06] Wir haben viel gezocht auf diesem Programm und ich wollte, dass es mehr um meine Menschen geht, die in einer Beziehung sind. Und wenn sie nicht in einer Beziehung sind, dann die Leute, die endlich gehen oder in einer Beziehung sein wollen.

[00:06:19] Also lasst uns mit eurer inneren Beziehung anfangen und es fühlt sich so schlecht an, weil Monogamie. Weil nicht jeder weiß, wie man es interessant halten kann. Wenn du Paare hast, die für diese besondere Frage kommen,

[00:06:40] was ist deine erste Hauptsache für Leute, die hören, die sagen, oh, das bin ich, ich bin wirklich verdammt traurig, was soll ich tun? Ich meine, wie du sagst, ist es eine Phase, die du planen solltest. Es ist normal, es passiert jedem.

[00:06:55] Manchmal passiert es plötzlich, es ist so schlecht für mich. Es passiert oft, dass ich sage, oh mein Gott, es war schlecht für drei Monate und ich habe es nicht einmal bemerkt. Und jetzt, wenn ich zurückblicke, kann ich sehen, wie es da so angefangen hat.

[00:07:09] Und es ist sehr normal, die Hochzeit-Stage zu trauen, während man in einer Beziehung mit deinem Schatz ist. Also wenn du traurig oder wütend oder frustriert oder irgendein trauriges Gefühl hast, erzähl es, sag es deinem Partner. Sie sind wahrscheinlich auch ziemlich traurig,

[00:07:28] die Hochzeit-Stage passiert nicht mehr. Und sie danken für das, was es war. Ein Therapist nennt es die mutuelle positive Projektionphase, wo du ihnen den Vorteil der Begegnung gibt, du fokussierst dich auf all ihre Positiven, wir wissen, dass es die Hochzeit-Stage ist, es ist fantastisch.

[00:07:45] Aber es muss passieren, um eine sichere Basis zu schaffen. Wenn es schlecht oder langweilig wird, oder wenn du in Kämpfe oder Argumente fällst, kannst du dich auf eine sichere Basis setzen. Wir haben viele gute Zeiten erlebt.

[00:08:02] Ich denke, wir können uns da wieder einstellen und eine andere Version davon bekommen. Oder es jeden Tag fühlen. Also das Erste ist, geh und trau es dir. Es ist okay, traurig zu sein. Es bedeutet nicht, dass die Beziehung vorbei ist.

[00:08:13] Es gibt einige Leute, die eine Honeymoon-Phase machen, wo sie von einer Honeymoon-Phase zum nächsten hoppen. Wenn du das machst, ich will das nicht pathologisieren, aber ich will, dass du ehrlich bist mit dir selbst. Wenn das, was du tust,

[00:08:34] und du willst nur von einer Honeymoon-Phase zum nächsten hoppen, dann sei ehrlich mit dir selbst und den Leuten, mit denen du verheiratest. Du bist hier für eine gute Zeit und nicht eine lange Zeit. Aber wenn du jemanden verheiratet hast,

[00:08:46] und du dich wirklich mit ihnen verbunden fühltest, und sie sagten, ich bin hier für eine gute Zeit, nicht eine lange Zeit, würde du das aus dieser Beziehung ausgehen? Oder würdest du es nur für die sechs Monate, die es dauert, genießen?

[00:08:57] Das ist eine tolle Frage. Der jüngere mich wäre gesagt, cool, ich höre dich, aber ich kann dich verändern und das ändern. Und der jetzt-mich wäre gesagt, cool, ich habe keine Zeit für das, tschüss.

[00:09:10] Aber ich bin mir sicher, dass es Leute gibt, die sagen würden, okay, toll, lasst uns nur ein paar Monate feiern. Ich bin für eine soziale Kommunikation. Sag den Leuten, wo du bist. Und wenn es sich um die Situation verändert, sei sozial und kommuniziere darüber.

[00:09:24] Sag den Leuten, wo du bist. Ja, sag den Leuten, wo du bist. Also, geh, schmerze es, sei traurig, es ist in Ordnung. Es ist wahrscheinlich eher ein grünes Flach. Wenn du zu einem Ort kommst, wo Dinge etwas traurig oder ungewöhnlich fühlen,

[00:09:39] bedeutet das, dass du dich wohl sehr gut fühlst. Vielleicht gibt es nicht viel Drama oder Kämpfe. Gut, das ist toll. Vielleicht bist du einfach nur zusammen und bist ruhig. Du musst dich nicht immer auf die Wand legen. Aber etwas, was du in Erinnerung halten solltest,

[00:09:58] wenn du in der Honeymoon-Phase bist und vielleicht viel Sex oder Romanz hast, viel sparkige Intimität. Ich glaube, wir haben uns alle für spontanes Wunsch verwirrt. Wir denken einfach nur, ich fühle spontan das Wunsch, und wir verpissen uns immer. Wir haben so viele gute, intime Erfahrungen.

[00:10:25] Und plötzlich ist es nicht mehr so spontan. Jetzt müssen wir uns auf das, was wir wirklich schaffen, verlassen. Es gibt spontanes Wunsch und auch reaktives Wunsch. Wenn jemand einen Schritt auf dich macht oder du dich emotional verbindet, dann reagierst du auf ihre Initiation.

[00:10:52] Was wir nicht realisieren, ist, dass es während der Honeymoon-Phase nicht wirklich spontan war, das Wunsch zu beginnen. Aber du hast dich verirrt und das gedacht. Wenn du auf eine Date gehst und mit deinem Baby aufstehen, während der Honeymoon-Phase, planst du, sie zu verpissen.

[00:11:08] Du legst dir dein Outfit an, schickst sie sexuelle Texte. Der Plan, obwohl du es nicht sagst, ist, dass wir verpissen werden. Eigentlich, wenn nicht heute Nacht. Wenn nicht heute Nacht, dann bald. Du hast eigentlich viel verplantes Sex, aber du sagst es nicht.

[00:11:31] Es ist im Plan, aber jetzt fühlt es sich etwas langweilig an. Du solltest wahrscheinlich verplanst sexuell. Es muss nicht sein, wie bei einem Penis- und Magien-Sex. Es kann nur Intimität sein, was auch immer das für dich aussieht.

[00:11:52] Wie fühlst du dich, wenn du das planst? Ich werde es meinem Mann, Therapy Jeff, sagen. Er hat uns gesagt, dass wir Penis- und Magien-Sex planen. Wie fühlst du dich? Ich bin ein großer Anwalt. Meine ganze Leben läuft auf einem Plan.

[00:12:09] Ich bin sechs Monate alt, ich habe eine elfjährige Tochter. Scheiße ist verrückt und chaotisch mit Plans. Wir planen viel Scheiße, inkl. Sex. Wir machen es Spaß. Wir machen es nicht so, dass wir es um sieben Uhr machen müssen. Manchmal passiert es spontan.

[00:12:30] Es ist wunderbar. Es ist Sommer und ich bin besser als zuvor. Ich will mich in meiner Nach-Pregnung gut fühlen. Ich will mich mit gutem und nutzenden Essen füllen. Nicht nur mit Schmuck, weil ich keine Zeit habe, zu kochen.

[00:12:50] Faktor Meals hat unser Haus für über ein Jahr gespart. Wir lieben die Anfühlung, den Geschmack und die Vielfalt. Mit 35 verschiedenen Essen und mehr als 60 Zusatz-Fakten, wird man nie boren. Es gibt immer neue Geschmacksarten, die man untersuchen kann. Meine Mütter wissen, dass das Gefühl,

[00:13:10] wenn man am Ende des Tages nicht mehr kann, und es ist ein Spielveränderungs-Effekt, in zwei Minuten ein Chef-vorbereitetes Essen mit keinem Schmuck und keinem Reinigen zu machen. Gehe zu factormeals.com und benutze die Code FMLtalk50 um 50% von deinem ersten Boxen-Essen plus 20% von deinem nächsten Monat.

[00:13:37] Ich habe ein paar Freunde, die in langfristigen Beziehungen sind und sind vollkommen bewusst, dass sie nicht gestolpert sind. Sie sagen, ich habe vielleicht ein paar Jahre in einer Beziehung gelebt, aber ich habe keine Zeit. Ich habe ein paar Jahre in einer Beziehung gelebt, aber ich habe keine Zeit.

[00:14:03] Ich habe ein paar Jahre in einer Beziehung gelebt, aber ich habe keine Zeit. Sie fragen, ob ich vielleicht, ich weiß nicht, ob ich es ein bisschen verabschieden will, oder ob ich vielleicht etwas glücklicher sein könnte. Ja, aber es ist genug und ich werde nicht

[00:14:20] meine Familie zerbrechen oder überführen. Ich will nicht, egal was die Grund ist. Ich kann dankbar nicht zu dem reagieren, jetzt, dass ich in dieser Beziehung bin, aber ich konnte es vorher. Und ich frage mich, für diese Typen von Menschen, die zu diesem Show kommen, die sagen,

[00:14:41] oh, Trigger, das bin ich, ich bin diese Person. Gibt es Hoffnung für diese Art von Beziehungen, um zu einem heiligeren, verbundenen, begeisterten Ort zu kommen? Ich habe mit vielen Kunden gearbeitet, die sich in dieser Situation finden. Und wenn man zählen will, zu deiner Frage,

[00:15:05] wenn man zählen will, wie der Erfolg ist, wenn man sich in einer Beziehung fühlt, und man denkt, ich kann mich wieder aufregen, wenn das Erfolg wäre, wenn man sich aufregen würde und sich verbunden fühle, und das kann sich an meinen guten Therapie-Tipps

[00:15:23] oder meinen schlechten Therapie-Tipps auswirken, ich denke, 10-15% dieser Leute kommen zu einem Punkt, wo sie sich wieder aufregen fühlen, in dieser Beziehung zu sein. Und ich schulde ihnen, ich schulde meiner Therapie nicht. Ich schulde mir das nicht. Eine der Gründe, warum es so schwierig ist,

[00:15:44] ist, weil, vielleicht halb so viel, 50% der Zeit, du hast dir schon auf die Geschichte gelegt, dass das nicht deine Beziehung ist, und du forderst das Problem. Jetzt habe ich mit dir eine Konversation, warum hast du dich entschieden, dass du in dieser Beziehung sein musst?

[00:16:05] Ist es Kultur, ist es Gesellschaft, sind es Eltern, ist es ein Verheirat, ist es Religion? Es ist nicht mein Job, das zu dekonstruieren, damit du dich besser fühlen kannst, um es aus dieser Beziehung herauszuholen. Ich werde es für sicher verpissen.

[00:16:23] Aber wenn du entscheidest, dass Religion mich in dem und Religion ist das Wichtigste, und ich gehe nicht gegen die Worte Gottes, dann ist das deine Entscheidung, und das wertschätzt du am meisten. Es ist eine Beziehung, die nicht sehr zufrieden ist.

[00:16:38] Und es gibt andere Wege, ein Leben zu führen, ein Leben zu kreieren, das sich gut anfühlt, auch wenn deine Beziehung mit deinem Partner nicht ganz da ist. Du kannst in einer Menschlichen Beziehung sein, aber ein lebendiges Leben haben, und so viele andere Wege,

[00:16:56] wenn du nicht sagst, ich werde meine Familie nicht zerbrechen, weil es keinen Weg gibt. Ich weiß, das ist ein großer Punkt, aber was machst du mit deinen Kindern? Danke, danke. Meine Mutter war in einem sehr dysfunktionalen Haushalt, als sie aufgewachsen war.

[00:17:17] Sie und ihre beiden Brüder, sie ist die Mitte, und mein biologischer Opa, den ich nie traf, war ein furchtbarer Alkoholiker, aber abends und der süßeste Typ, wenn er sauber war, wie es oft ist. Und ihre Mutter, sie waren sehr arm, sie haben es durchgebracht, und endlich,

[00:17:38] als sie aus dem Haus waren, hat sie ihn verlassen. Meine Mutter fragte, was hat dich so lange gedauert? Sie sagte, ich würde das nicht tun, euch beiden. Meine Mutter antwortete, weißt du, was es für uns getan hat, dass ihr euch zusammenbleibt?

[00:17:53] Es war so viel schlimmer. Und natürlich ist nicht jede Familie so dysfunktional, aber ich denke, Kinder werden immer intuitiv aufwachsen, wenn Mama oder Papa mit den Kindern schmerzen. Wenn sie sich miteinander beschäftigen, wird es immer in irgendeiner Art und Weise deutlich, zumindest energetisch. Ja, 100%.

[00:18:17] Du hast wahrscheinlich schon eine gewisse negative Auswirkung auf deine Kinder. Aber es gibt immer noch Situationen, vielleicht für finanzielle Gründe, du kannst es nicht oder du wirst es nicht tun. Ich werde dir viele Fragen stellen, aber ich denke, du kannst es nicht tun.

[00:18:38] Du kannst es nicht tun, weil du es hast. Aber wenn du dich für diese Beziehung einstellen willst, kannst du deine andere Lebensweise entspannen oder du kannst versuchen, diese Beziehung zu arbeiten und es so zu machen, dass es sich mehr verbindet und lieblich fühlt.

[00:18:56] Es geht nicht darum, wie wir zurück in die Honigmonphase oder wie wir zurück in eine andere Zeit in dieser Beziehung kommen. Es geht darum, wie wir das nächste Kapitel wieder zusammen haben. Es ist nicht ungewöhnlich,

[00:19:11] wenn zwei Menschen zusammen sind und eine tolle Beziehung haben, dann ist es keinerlei Schuld, aber man beginnt, in verschiedenen Richtungen zu wachsen. Manchmal wächst man in verschiedenen Richtungen, die Beziehung wird nicht überleben, oder man liebt sich so sehr um sich selbst und hat eine tolle Zusammenarbeit geschaffen,

[00:19:32] aber man ist auf verschiedenen Wegen und man lebt nicht mehr so lange und die Jahre werden nicht wirklich spannend. Man fragt sich, was man tun kann. Man könnte die Erwartungen verlassen und auf eine neue Beziehung einsteigen, was aber auch möglich ist. Oder abendlichen Schatten stärken.

[00:19:54] Dein Partner ist groß geworden. Wie sind sie? Wie sehr liebst du ihre Wachsen? Wie kann man sich in verschiedenen Fällen verabschieden? Und wie kann man sich auch traurig fühlen, wenn man das Verhältnis, das man jetzt wünscht, hat, aber nicht hat?

[00:20:10] Wie lässt man sich das verlassen? Wenn Menschen in dieser Situation sind und einer von ihnen sagt, wir müssen uns wieder aneinanderbinden,

[00:20:20] wir müssen etwas machen, um zurück auf dem Weg zu kommen, oder um sich besser zu fühlen, oder um ein neues Kapitel zu starten. Und sie versuchen, das zu machen. Sie sagen, wir machen eine Date-Nacht jede Woche, ich mache eine, du machst eine,

[00:20:34] und die andere Person sagt, ja, okay, aber sie vermittelt nicht wirklich Energie. Was machen wir an diesem Kurs, wenn man sich bereit fühlt, in das Werk zu arbeiten, etwas zu tun, und ich fühle mich nicht, als würde mein Partner mich dazu beitragen?

[00:20:49] Ich würde mich freuen, wenn ihr beide für eine Couples-Therapie einsteht. Aber ihr wisst, dass diese Leute nicht die sind, die sagen, klar, Schatz, gehen wir zur Therapie. Du könntest deinen Partner in die Therapie ziehen, aber ich würde dich erst mal begrüßen,

[00:21:05] deinem Partner zu sagen, ich fühle mich verabschiedet, ich fühle mich traurig, ich fühle mich unlieb. Wenn du keine Dates planst, fühle ich mich wirklich verabschiedet und negativ. Vielleicht ist es sogar so, dass ich nicht mehr mit dir sein will.

[00:21:19] Das macht mich die Befragung der Beziehung. Ich werde dir ehrlich sagen, wie dein Fehlverhalten, dass du etwas für diese Beziehung machst, mich beeinflusst und wie sehr ich dich um dich kümmern oder liebe. Wenn das nicht funktioniert, dann musst du eine Entscheidung treffen.

[00:21:39] Du musst dir vorstellen, wenn diese Beziehung nie verändert wird, kann ich sie akzeptieren, kann ich noch Freude daran finden. Was würde eine realistische Beziehung mit der Energie, die dieser Mensch einbringt, aussehen? Kann ich glücklich sein?

[00:21:56] Wie ich schon sagte, musst du in deine Freundschaften und in deine kreative Gemeinschaft hineinblicken. Es gibt noch andere Dinge, die du tun kannst, wenn du diese Beziehung zusammenhalten willst. Oder wenn es nur so ist, dass es nicht das ist, was ich wollte,

[00:22:14] und ich habe mein Bestes versucht und alles auf die Tafel gelegt, dann könnte das bedeuten, dass ich diese Beziehung verlassen muss. Das ist eine große Entscheidung. Ja, und ich verstehe es von beiden Seiten.

[00:22:27] Ich bin ein großer Anwalt für dich, du musst dich zuerst stellen und dein Glück zuerst. Wenn du nicht glücklich bist in deinem Zuhause, in deiner Beziehung, und du Kinder hast, wird das zu ihnen herunterfallen. Jetzt auf der anderen Seite des Kindes,

[00:22:42] ich lache mit Tay und sage, du hättest hoffen, dass wir uns nie verbreiten, denn du wirst dein Kind nie sehen. Es gibt keinen Sinn, wenn er 50-50 geht. Ich verstehe es, ich verstehe, wie unglaublich schwierig die Entscheidung ist.

[00:22:57] Ich hoffe, dass die Leute nicht ihr Zeitum und ihr Glück und das verdienen, was sie für jemanden anderen verdienen. Und das sind Kinder, Partner, Eltern, Freunde, jeder. Ja, ich verstehe dich. Und ich glaube nicht, dass, besonders Frauen,

[00:23:16] ich glaube nicht, dass das so ist, wie wir gesagt werden oder uns verhalten. Oh, definitiv nicht. Definitiv nicht, ja. Du gehst auch durch all diese Nachrichten, die du dein ganzes Leben durch die Gesellschaft und Kultur und Hollywood oder was auch immer.

[00:23:32] Ja, es ist eine wirklich schwierige Sache, die du durchfährst. Ich habe mit Leuten gesprochen, die durch Massentöte überlebt haben. Verrückte, lustige Leute. Ich habe mit einem Mann gesprochen, der mit einem Hühnerlachen lacht. Jemand, der als Pirat auf den Wochenenden ausgestattet wird.

[00:24:05] Ich weiß nie, was passieren wird. Es ist ein tolles Show. Abonniere heute, beautiful anonymous. Ich glaube, wir brauchen einen Disney-Film über eine unglückliche Beziehung. Und die Frau sagt, verdammt, ich gehe und verheirate mich und dann hat sie diese magische, tolle Lebenszeit für kleine Kinder.

[00:24:24] Wir müssen das Narrativ wieder ausprobieren, um zu sagen, es gibt noch eine Möglichkeit. Das ist okay, keine Sorge. Er wird nicht immer der magische Prinz bleiben. Lass uns über Sex sprechen. Ich habe das Gefühl, dass es oft in Beziehungen passiert,

[00:24:41] wenn zwei Leute auf eine Tafel kommen und sagen, wir müssen zurück auf den Weg und in einen besseren Ort. Und das ist generalisierend, ich verstehe das. Oft ist die Frau so, ich brauche dich, um Dates zu planen, um einen Anstieg um die Hause zu machen,

[00:24:57] um mich emotional zu unterstützen und den Romanz zu spüren. Und der Typ sagt, ich brauche dich, um meinen Scheiß zu verletzen. Ich brauche Sex. Dann kommt das, was kommt als erstes, das Hühnerfleisch oder das Ei,

[00:25:09] weil die Frau oder wer, der für eine emotionalere Beziehung fragt, sagt, okay, aber ich brauche das, um Sex zu haben und ins Bett zu springen. Wie würdest du Partnern empfehlen, diese Dynamik herauszufinden? Ich meine, ich habe immer... Ich liebe es, wenn du am Anfang nur weinst,

[00:25:31] du bist wie Gabriel. Warum sind sie in der Beziehung bis jetzt? Das ist definitiv etwas, worüber ich mir denke. Und eine andere lustige oder traurige Statistik, die ich vor 20 Jahren in der Hochschule gelernt habe, ist, dass der Erfolgsratgumme des Couples Counseling bei 8% liegt. Oh!

[00:25:54] Ja, von Couples, die zusammenbleiben. Das hat sich verändert, aber es fühlt sich so niedlich an, weil oft die Couples, die in den Couples Counseling kommen, sagen, du hättest hier 10 verdammte Jahre zuvor sein sollen. Richtig. Es gibt noch ein Studium,

[00:26:12] wo die Menschen, die in den Couples Counseling kommen, sechs Jahre zu spät sind. Und einer von ihnen wird von ihren Füßen gedrückt, wie schreiend und gezwungen. Also will nicht jeder aufstehen und das Arbeiten machen. Nein. Diese Frage ist eine ziemlich gewöhnliche Frage.

[00:26:28] Die Stelle, an die ich immer gehe, ist, dass es zuerst eine emotionale Verbindung gibt. Was wirst du tun? Wirst du deinen Partner, deine Frau, mit dir haben, wenn sie dich nicht hat? Das fühlt sich gruselig an.

[00:26:43] Das fühlt sich gruselig an, wie wenn du sie verletzt hast. Es ist nicht heiß für jemanden. Nein, wenn man von persönlicher Erfahrung her spricht, von allem, was ich mit meiner ersten Ehe erlebt habe. Nein, es ist nicht toll.

[00:26:56] Und es lässt dir nachher viele physische, komische Traumae auf. Ja, es macht das. Wenn du Traumae erzeugen willst, kannst du so gehen, aber niemand will das. Die Antwort ist, Entschuldige, Kumpel. Wenn du den Arsch wecken willst, und das sage ich als Therapist,

[00:27:13] dann musst du wirklich verletzend sein. Und du musst wirklich süß sein. Du musst dein Gehirn erst wecken. Oh mein Gott, ich sterbe, Kumpel. Ich weiß nicht, warum es mich so lacht, wenn du die Wörter wie Arsch wecken sagst. Es ist wirklich erfreulich. Ich weiß nicht mal,

[00:27:29] ich glaube, das letzte Mal, dass ich das gesagt habe, war im 90er. Weil es so ein gruseliges Wort ist? Ja, es ist so schlimm. Ich liebe es. Der emotionale Verbindung muss als erstes kommen. Der emotionale Verbindung muss als erstes kommen. Aber ich denke, dass manche dieser Typen,

[00:27:46] wenn wir gegenübergend werden, was wir vielleicht auch tun können, weil das ist es typischerweise so, aber diese Typen, viele Male sage ich, okay, wir fokussieren uns auf die emotionale Verbindung. Und dann sehen sie es als, wenn ich mich auf die emotionale Verbindung fokussiere,

[00:28:02] dann werde ich verarscht. In einem guten Sinn. Dann werde ich Sex haben, aber das könnte wirklich toll sein. Ich will dich eigentlich emotional verbinden, weil nur die emotionale Verbindung gut fühlt. Wir sollten es nicht mit der Agenda machen, um zu werden. Wir sollten es mit,

[00:28:21] okay, oftmals ist es so, ich bin mir nicht sicher, ob du dich wirklich emotional verbunden fühlst. Oder vielleicht hast du es, aber es gibt ein ganz anderes Niveau, auf dem du verpasst wirst. Also versuche ich, dir zu verkaufen, um emotional verbunden zu sein,

[00:28:38] nur um emotional verbunden zu sein. Und dann Bonus, besser Sex. Du willst deinen Arsch wecken, aber die Verwirrung macht sie wecken. Das ist es, was wir tun werden, um alle zu verlieben. Aber es beginnt mit emotional verbunden zu sein. Ja, ich finde das so gut.

[00:28:54] Als Tay und ich eine Session mit meinem Therapisten hatten, das war vor Jahren, haben wir uns überlegt, ob wir das auch machen können. Wir haben uns überlegt, und ich versuchte, das Sexualtrauma, das ich von meiner ersten Ehe hatte, zu lösen. Sie fragte, ob wir uns einfach

[00:29:15] romantisch auslösen können und wissen, dass es nicht irgendwo führen muss. Und ich sagte, nein, ich weiß das überhaupt nicht. Denn jedes Mal, als ich in meiner ersten Ehe geküsst, getrennt oder gegrillt wurde, wusste ich, dass es dazu führen musste,

[00:29:31] selbst wenn ich nicht in der Mood war Ich sagte, nein, ich glaube nicht, dass ich das kann. Und dann haben wir es geschafft. Sie sagte, okay, für die nächsten, ich vergesse nicht, wie lange es war, ich glaube es waren zwei Wochen,

[00:29:46] sie fragte, ob wir einfach Sex aus dem Tisch nehmen und wissen, dass ihr euch intim sein könnt, ohne dass es dazu führen würde. Und es hat total ein bisschen die Art, wie ich es gedacht habe, und es ermöglichte, Dinge zu passieren,

[00:29:58] in einem wirklich gesunden Weg. Ja, das ist ein wirklich wichtiger Punkt, dass du sicher machen musst, dass es viele nicht-sexuelle Beführungen gibt. Es gibt eine Art Erwartungen, die gebaut werden, wenn du nur physisch deine Partner beführen kannst, wenn du sie verpissen willst. Dann beginnst du,

[00:30:19] den physischen Beführen zu verleihen. Es gibt manchmal Angst, ich werde sie runterlassen und es wird unglaublich beschädigt. Also, definitiv erhöhe die physischen und sexuellen Beführungen. Außerdem habe ich das auch als Therapeutin mit meinen Paaren gemacht, wo es fast so ist,

[00:30:41] ich bin die Verantwortung für dein Sexleben. Ich entscheide, wann du Sex machen musst. Ich werde sogar sagen, es gibt keine Make-outs, keine Ausnahme von Kleidung, kein Oral-Sex, kein Intercourse. Ich werde total auf dem Tisch gehen. Und oft mache ich es auf dem Tisch und dann kommen sie

[00:31:01] zwei, drei, vier, fünf Wochen später zurück. Sie dürfen noch nicht Sex haben, aber sie kommen zurück und sagen, wir haben die Regeln gebrochen, wir haben Sex und ich mache es so, als wäre ich so verrückt. Der Typ ist so,

[00:31:15] das ist der Grund, warum ich nicht zur Therapie gekommen bin. Ich liebe es. Aber dann wird es so spannend, es bildet sich wieder ein. Es bildet sich wieder ein Erwartungsgefühl und es bildet sich wieder eine Stimmung. Es gibt auch, ich vergesse, wer das gesagt hat,

[00:31:35] es war vielleicht Esther Perel, die sagte, Vorspielung beginnt, wenn der Sex endet. Also sollten Sie überlegen, wie man flirzig, süß und emotional verbunden ist, nachdem du mit dem Sex fertig bist. Damit die nächste Zeit die Stimmung aufgebaut wird, damit du dich wirklich komfortabel und heiß fühlst

[00:31:59] und dich einfach dafür machen willst. Ich liebe das. Ich finde es sehr klug und nicht genug gesprochen, weil es eine komische Kultur ist, wo man sagt, okay, wir sind fertig. Entweder in den Schuh springen oder die Kleidung wieder anziehen oder das Ding machen. Es ist sehr wertvoll,

[00:32:19] es ein bisschen länger zu lassen und nach dem physischen Ausdruck zu kommen, dass man sich nicht mehr mit dem Sex beschäftigen kann. Es ist sehr wertvoll. Es ist ein sehr wichtiges und sehr wichtiges Thema. Ich bin sehr gespannt, ob es Ihnen gefallen hat.

[00:32:41] Ich habe es schon gesagt, es ist ein sehr wichtiges Thema. Es ist ein sehr wichtiges Thema. Es ist ein sehr wichtiges Thema. Es ist ein sehr wichtiges Thema. Ich weiß nicht, wie ich es zusammen machen würde. Der Titel wird sicherlich sich verändern. Der Titel wird sicherlich

[00:33:31] sich verändern. Das Buch, das ich geschrieben habe, heißt Date Great. Ich mache jetzt einen Witz in die Mitte des Buches. Mein zweites Buch es heißt Fight Right. Wenn ich mehrere Bücher schreiben würde, wäre das eine angenehme Überleitung.

[00:33:49] und sie sagten, das ist nicht der Titel, der muss länger sein und erklären. Und ich konnte mir keinen Titel vorstellen. Ich konnte mir einfach keinen guten Titel vorstellen. Oh, also kamen sie mit dem Titel? Sie kamen mit 10 Titeln. Oh. Was ich denke, ist eine normale Sache.

[00:34:06] Ich würde es nicht wissen. Ich bin auf der Selbstveröffentlichungseite. Also ist das alles faszinierend für mich. Ja, sie kamen mit 10 Titeln und ich mochte zwei von ihnen. Eine von ihnen war Big Dating Energy, aber die andere, die sie betogen,

[00:34:23] wo ich mich gefragt habe, warum sie mir das überhaupt gegeben haben, Ja, das ist schrecklich. war Liebe in dieser Wirtschaft? Ich habe einfach wirklich... Das ist, weil du und ich einen gewissen Sinn des Humors haben, den die generellen Bevölkerungen nicht haben. Ja, ja.

[00:34:43] Also konnten wir das nicht machen. Big Dating Energy ist, darf ich sagen, ein Spiel auf Big Dick Energy, welches ich liebe. Es ist sehr viel ein Spiel. Und es ist BDE, Big Dick Energy. Ja. Es gibt auch... Oh, ein seltsamer Hinweis.

[00:35:01] Ich versuche nicht etwas mit dem König und der Königin von Selbsthilfe zu verändern. Aber du weißt, die Gottmans... Ich weiß es nicht. Wird mich das in Probleme bringen, dass ich sie nicht kenne? Nein, es ist völlig in Ordnung.

[00:35:14] Julie und John Gottman, alle Therapien lieben sie. Sie sind fantastische Therapien. Sie haben jetzt sieben oder acht Bücher geschrieben. Sie führen ein so etwas wie ein Liebeslabor in Seattle, Washington, wo sie mit über 94% der Beziehung vorstellen können, ob du verheiratet bleibst oder verheiratet wirst.

[00:35:36] Hör auf! Okay, ich werde mit diesem Thema einen Riesenknochen fassen. Sie sind große Knöchel. Sie sind süß und nett. Es ist nichts falsch mit ihnen. Aber sie haben vor einem Monat ein Buch geschrieben. Es heißt Fight Right. Hör auf!

[00:35:58] Nein, ich dachte, das muss ein Quatsch sein. Es gibt keinen Grund, warum die Gottmans meinen Titel verloren. Wie konnten sie das wissen? Und dann... Ich habe das Buch geschrieben und es zu zehn Veröffentlichern gegeben. Einer von diesen Veröffentlichern ist der Gottmans Veröffentlicher. Hör auf!

[00:36:19] Sie haben mein Buch geschrieben und ich fragte, ob sie den Titel der Gottmans vorgestellt haben. Ich habe keinen Grund dafür. Vielleicht haben sie es selbst aufgemacht. Aber das ist mein verdammtes Buch. Wow! Ja, Big Dating Energy ist ein Spiel von Big Dick Energy. Ich liebe es.

[00:36:43] Ich bin immer interessiert... Du hast das Buch noch nicht gelesen. Es ist noch nicht raus. Du kannst es jetzt preordern auf therapychef.com. Was ist Big Dating Energy für dich? Und hast du Big Dating Energy? Oh Gott, ich habe mich so lange nicht verabredet.

[00:37:00] Ich denke, Big Dating Energy ist, dass man sich bewusst ist, was man in seiner Dating-Leife will. Wie auch immer das bedeutet, in einem guten, authentischen Sinne zu zeigen. Und ich würde gerne denken, dass ich es habe. Aber ich müsste das testen, wenn ich wieder datieren werde,

[00:37:20] was ich hoffe, niemals zu tun. Du verpasst es nicht. Ich weiß, wir lieben deine Beziehung. Es ist toll, gut, gesund, lustig und süß. Aber ist es ein Teil von dir, das die Dating-Leife verpasst? Nein. Nein. Vielleicht denke ich... Nein. Ich wollte versuchen, relatable zu sein.

[00:37:43] Und zu sagen, ein Teil von mir verpasst die Honeymoon-Stage, weil es so lustig ist. Aber Tay und ich haben so... Das ist so schrecklich, tut mir leid. Jeder sagt, okay, Gabriel, egal, ihr Leute, verdiene ich es. Wir haben so viel Spaß miteinander, aber in den letzten Beziehungen

[00:37:59] habe ich es wirklich gemacht. Liebst du ein erstes Date? Magst du die Angst vor dem ersten Date? Oder hast du einfach nur verdammt es? Ich hasse es, eine große Antisägen-Frau. Ich liebe ein zweites oder drittes Date, wenn ich weiß, ich bin interessiert in das.

[00:38:17] Und ich möchte weitergehen und erforschen. Aber das erste Date nicht so sehr. Ich war auch nie wirklich in der traditionellen Dating-Welt. Hey, wir gehen zum Abendessen. Das ist das erste Mal, dass wir uns treffen. Und wir schauen, ob wir uns gefallen haben. Das war immer mehr organisch

[00:38:33] für meine Beziehungen. Ob wir Freunde waren oder angefangen haben, oder wir in Gruppenszenarien verliebt sind, oder was auch immer. Also nein, ich kann nicht sagen, dass ich die Angst vor dem ersten Date liebte. Aber ich weiß, dass die Dates zu wirklich tollen Honeymoon-Stagen führen.

[00:38:51] Darüber bin ich natürlich ein Fan. Sag mir, was Leute von dem Buch bekommen. Es geht nicht nur um Dating, es geht auch um viele Beziehungs-Dates. Ja, es beginnt eigentlich mit dem ersten Kapitel, wie man deine Eltern schlägt. Ich gehe also in die Frage,

[00:39:11] wie man deine Eltern schlägt für all deine Beziehungs-Dates. Und auch für die Gesellschaft, deine Kultur, Kapitalismus, das Weltbild, Hollywood und Disney. Also man kann die Schuld auf jeden einlegen. Keine Schuld ist deine Schuld. Das ist, wie ich Leute schläge.

[00:39:29] Das ist, wie ich sie schläge. Und am Ende des ersten Teiles sage ich, es könnte nicht deine Schuld sein, aber es ist deine Verantwortung. Wie können wir diese Probleme beherrschen, verstehen, wie du andere Menschen schlägst und wie man sie heilen kann.

[00:39:45] Also der erste Teil ist, wir schlägen alle, das ist lustig. Wie kannst du dir die Verantwortung nehmen und dann das Date-Profil erstellen und in den ersten Tagen gehen und was suchen und rote und grüne Flagge und wie man die Heimzeit in einer gesundheitlichen Art

[00:40:01] nachdenkt, wo du es wirklich nachdenkst, aber trotzdem eine gute Zeit hast. Und dann, wir sprechen darüber, wie man dann in dieses langweilige Heimzeitperiode geht und wie man langfristige Beziehungen nach dem Erfolg nachdenkt. Also viele Sex-Talks und wie man Konflikte in einer gesundheitlichen Art macht

[00:40:21] und alle kleinen Tipps, die du brauchst, um eine gesundheitliche Beziehung zu haben. Aber am Ende des Buches spreche ich darüber, wie man ein guter Verbrecher ist, wenn du eine Beziehung enden willst. Eine der Fragen, die ich fühle, dass Leute fragen sollten,

[00:40:37] wenn man erst mal jemanden datiert, ist, bist du ein guter Verbrecher? Ich würde es lieben, und natürlich werden sie sagen ja, vielleicht nicht aber ich würde es lieben. Das wäre die Frage, die ich für alle deine Ex-Freunde hätte.

[00:40:51] Wie haben sie sich mit dir verbreitet? Wenn diese Person mit dir verbreitet ist, wie haben sie es gemacht? Ich fühle, es zeigt wirklich, wer du bist. Ihr Charakter, ja. Es zeigt ihr Charakter. Und Verbrechen mit jemandem, das ist verdammt schrecklich.

[00:41:05] Es ist schrecklich. Ich gehe auch darauf hin, wie man sich mit Verbrechen beherrscht. Wie man vielleicht Zeit nimmt, ein bisschen alleine bleibt oder einfach raus geht und dann wiederholt. Ich liebe es. Es sind alle verschiedenen Fucking Stages der schwierigsten Sache, die wir auf diesem Planeten

[00:41:21] in einem Buch machen. Es ist. Ich habe das Buch gelesen, ich habe es geschrieben, aber ich habe es 11 Mal gelesen und es ist verdammt schrecklich und unglaublich leistbar. Wenn ich nicht einen echten Schlamm in dem Buch bekommen würde, wäre ich sehr enttäuscht

[00:41:39] mit dir und ich denke, du solltest es zurück in den Editor schieben, weil es so schrecklich ist. Ich denke, du wirst zufrieden sein. Ich liebe es. Jeff, du bist immer so viel Spaß auf diesem Show zu haben. Danke, dass du hier warst.

[00:41:51] Kannst du bitte sagen, wo sie kommen können, alle deine tollen Inhalte sehen und wo der Podcast ist, wo dein Patreon-Ding ist, wo sie das Buch bekommen können? Alles davon. Ja, ihr könnt mich auf Instagram und TikTok bei Therapy Jeff finden.

[00:42:05] Dort poste ich all meine Videos. Ihr könnt auf therapyjeff.com mein Buch kaufen oder auf Amazon, Barnes & Noble oder Powells.com, wo auch immer ihr wollt. Ich habe auch zwei Podcasts. Einer ist Big Dating Energy, den ihr schon gesehen habt. BDE. Und ein weiterer ist Problem Solved,

[00:42:25] wo ich typisch Live-Rufende habe, und ich gebe ihnen Beweis und sie machen den Beweis und kommen zurück und sagen mir, wie toll der Beweis war. Oh mein Gott, ich liebe das. Ihr könnt mich dort finden. Ihr könnt euch in meine DMs einladen,

[00:42:43] wenn ihr eine Anfrage habt. Ich bekomme viele Content-Ideen von den Kommentaren, die Leute auf meinen Videos schreiben. Oh, wie lustig, ich liebe das. Ich bin so ein Fan von eurem Content und ich danke dir, dass du immer so lustig bist und so ausgesprochen bist und mich so

[00:43:01] viel gelacht hast. Ich hoffe, dass jeder das Buch kaufen kann, denn ich werde es kaufen. Danke, dass du mich gehalten hast. Es ist so einfach, mit dir zu sprechen. Danke, dass du hier bist. Oh, ich möchte Jeff so viel danken, dass er wieder auf diesem Show kommt.

[00:43:18] Bitte schaut euch beide seiner Podcasts an und wenn ihr für irgendeinen Grund nicht ihn auf TikTok und Instagram folgt, dann gibt es die Videos, die er postet, die lustig sind und die eigentlich goldene Content sind. Ich hoffe, dass ihr sein Buch kauft. Ich werde definitiv

[00:43:32] ein Kopie zu lesen bekommen. Ich liebe euch alle. Danke, dass ihr

[00:44:09] euch für den selbstlustigen Cocktail auf mich gehalten habt. Prost!